Osteochondrozės gydymas namuose yra kompleksinės terapijos dalis. Jis atliekamas, jei pacientui nėra nuolatinių polimorfinių galvos skausmų, kuriuos lydi galvos svaigimas, spengimas ausyse ir regos sutrikimai. Pasikartojantis rankų tirpimas ir silpnumas, kraujospūdžio nestabilumas ir širdies susitraukimų dažnis taip pat laikomi kontraindikacijomis gydant namus.
Osteochondrozę sukelia stuburo kūnų kaulų ataugos, susidarant osteofitams ir išsausėjusios tarpslankstelinėms kremzlėms. Ypač pavojingas yra tarpslankstelinių išvaržų susidarymas, spaudžiant nervus ir kraujagysles. Pažengusiais osteochondrozės atvejais galimas ūmus smegenų kraujotakos pažeidimas, kuris yra kupinas rimtų pasekmių pacientui.
Vaistai namuose gydyti osteochondrozę
Gydydami gimdos kaklelio osteochondrozę namuose, gydytojai skiria šiuos vaistus, vartojamus per burną arba suleidus į raumenis:
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - diklofenakas, meloksikamas;
- raumenis atpalaiduojantys vaistai - tolperizono hidrochloridas;
- grupės vitaminai - tiamino hidrochloridas;
- skausmo malšintuvai;
- antispazminiai vaistai - Drotaverino hidrochloridas.
Be to, vietiniai preparatai, skirti paveiktai vietai, yra gera pagalba greitai gydant gimdos kaklelio osteochondrozę. Taigi, plačiai naudojami geliai ir kremai, kuriuose yra nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, taip pat tepalai, turintys šildantį ar vėsinantį poveikį.
Vaistai skirti osteochondrozės paūmėjimams, įskaitant nuolatinį kaklo stuburo skausmą, tirpimą ir spazmus rankose. Tie patys vaistai vartojami juosmens osteochondrozės gydymui namuose.
Aptikus krūtinės ląstos osteochondrozę, gydymas namuose iš anksto susitariamas su kardiologu, kad būtų pašalinta širdies patologija.
Osteochondrozės remisijos stadijoje padės chondroprotektoriai ir kalcio dariniai.
Alternatyvus gydymas
Osteochondrozės gydymas liaudies metodais apima šimtmečius įrodytų receptų naudojimą skausmui malšinti ir įvairių stuburo dalių judrumui atkurti.
Kompresai osteochondrozei gydyti namuose
Kompresai su bišofitu, kuris yra natūralus kalio, magnio, kalcio ir kitų mikroelementų derinys, padeda sumažinti gimdos kaklelio osteochondrozės skausmą. Anksčiau agentas turi būti pašildytas iki kūno temperatūros ir lengvais sukamaisiais judesiais įtrinamas į skausmingą vietą.
Po to ant osteochondrozės pažeisto stuburo uždėkite tvarsčiu, įmirkytu gydomuoju tirpalu, ant viršaus uždenkite celofanu ir apšiltinkite vilnoniu audiniu. Optimaliausia procedūras atlikti prieš einant miegoti, po gydymo kruopščiai nuplauti produkto likučius šiltu vandeniu.
Gydymas tokiu liaudies vaistu nuo kaklo stuburo osteochondrozės turėtų būti atliekamas kas antrą dieną, nes tai gali sukelti alergines reakcijas ir paūmėti įvairių organų patologiją. Terapijos kursas yra mažiausiai 12 sesijų. Nepageidaujamų reakcijų ir blogos tolerancijos atveju procedūros laikas sutrumpėja iki 3 valandų arba gydytojai ieško kito būdo, kaip padėti pacientui.
Kiti populiarūs osteochondrozės kompresų receptai:
- Varnalėšos lapai.Užpilkite verdančiu vandeniu ir užtepkite pažeistą vietą. 40 minučių apvyniokite vilnoniu audiniu.
- Žalios bulvės ir medus.Tarkuotą šakniavaisį sumaišykite lygiomis proporcijomis su medumi, uždėkite ant sergančio stuburo, izoliuodami polietilenu ir vilna. Osteochondrozės procedūros trukmė yra apie 2 valandos.
- Kiaulpienė, jonažolė ir varnalėša.Paimkite augalų lapus vienodu kiekiu, pusvalandį užpilkite verdančiu vandeniu. 3 valandas pritvirtinkite kompresą iš šilto užpylimo tvarsčiu.
- Alijošius.Sumaišykite susmulkintus vaistinio augalo lapus su medumi ir degtine, kurių kiekis turėtų būti 2 kartus didesnis už alavijo svorį. Reikalaukite savaitę. Užtepkite skausmingą stuburo dalį, apvyniokite. Kompresas gerai toleruojamas 3 valandas arba per naktį.
Užpilai ir nuovirai, skirti gydyti osteochondrozę namuose
Namuose chondrozę galima gydyti naudojant vaistažoles. Paprastai šiems tikslams ruošiami užpilai ir nuovirai. Gydomieji augalai padeda sustiprinti mikrocirkuliaciją, sustiprina sausgyslių-raiščių aparatą, sustabdo kremzlių sunaikinimą. Jie taip pat palengvina uždegimą ir normalizuoja mineralų apykaitą organizme.
Veiksmingi osteochondrozės vaistinių augalų naudojimo metodai:
- 1 valandą užpilkite 0, 5 litro verdančio vandens su 40 g džiovintų asiūklio lapų. Po pertempimo gerkite 70 ml prieš valgį 3 savaites. Po savaitės kursinį osteochondrozės gydymą galima atnaujinti.
- Paimkite po 25 g ramunėlių ir mėtų gėlių, užpilkite verdančiu vandeniu 300 ml tūrio, 15 minučių palaikykite vandens vonioje. Taikyti 2 kartus per dieną, 100 ml. Gydymas trunka 3 savaites.
- Supilkite smulkiai supjaustytą petražolių šaknį (100 g) su litru vandens. Laikykite ant mažos ugnies apie valandą. Sergant osteochondroze, mėnesį gerkite po šaukštą 2 kartus per dieną.
- Mišinį, naudojant citrinų balzamo žolę (15 gramų), susmulkintą apelsino žievelę (30 gramų), valandą užpilkite karštu vandeniu (0, 5 litro). Tada įpilkite šaukštelį medaus ir 15 lašų valerijono tinktūros. Gerti po 1 stiklinę du kartus per dieną mažiausiai mėnesį.
Prašymai gydyti osteochondrozę namuose
Šis gydymo būdas liaudies gynimo priemonėmis dažnai naudojamas esant krūtinės osteochondrozei. Programos turi blaškantį, nuskausminantį poveikį, malšina uždegimą ir gerina vietinę kraujotaką.
Pipirinis tinkas naudojamas bet kurios stuburo dalies patologijai, įskaitant 2-os juosmens dalies laipsnio osteochondrozę. Oda turi būti iš anksto apdorota alkoholio turinčiais tirpalais ir išdžiovinta. Paraiška taikoma užfiksuojant visą paveiktą plotą arba maži suapvalinti pleistro gabalai yra klijuojami prie skausmingiausių taškų šalia slankstelių. Pleistras pakeičiamas po 48 valandų.
Garstyčių tinkai suteikia tą patį poveikį gimdos kaklelio osteochondrozei. Namuose paprasta procedūra padeda sumažinti skausmą, pagerinti smegenų kraujotaką ir limfos cirkuliaciją galvos ir kaklo srityje.
Dažnai naudojamos dimetilsulfoksido naudojimo. Kad vaistas turėtų teigiamą poveikį, jis turi būti vartojamas griežtai laikantis instrukcijų: ištirpinkite šiltame virintame vandenyje santykiu 1: 3. Gauto tirpalo kiekis turėtų būti apskaičiuojamas tik vienai procedūrai. Norėdami padidinti gydymo veiksmingumą, galite pridėti niacino, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, analgetikų.
Osteochondrozės gydymo sesija trunka mažiausiai pusvalandį, gerai toleruojant, paraišką galima palikti per naktį. Terapijos trukmė yra mažiausiai 15 procedūrų.
Gydant osteochondrozę, parodomos refleksologijos metodikos. Namuose tam naudojami adatos aplikatoriai su autoriniu prekės ženklu.
Šie prietaisai naudojami tiek paūmėjus osteochondrozei, tiek mirštant. Jie sumažina stuburo skausmą, turi harmonizuojantį poveikį kūnui, pagerina psichoemocinę paciento būseną.
Dėl procedūros trukmės ir produkto vartojimo nuo osteochondrozės dažnumo reikia susitarti su gydytoju. Parametrai priklauso nuo amžiaus, tarpslankstelinių diskų sunaikinimo laipsnio.
Trinimasis osteochondrozės gydymui namuose
Esant osteochondrozei, agentai dažnai naudojami trinti pažeistą kaklo ar nugaros dalį. Šie alkoholio tirpalai, tepalai turi gerą poveikį namuose:
- Paimkite 25 g kiaulienos riebalų, ištirpinkite ir sumaišykite su tokiu pat kiekiu smulkintų apynių spurgų. Palikite jį kelioms valandoms. Šiek tiek pašildykite, švelniai patrinkite skausmingą vietą, geriausia prieš miegą.
- Sumaišykite susmulkintus lauro lapus su smulkintomis pušies ar eglės spygliais santykiu 1: 5. Įpilkite sviesto, kad gautumėte tepalo konsistenciją. Padėkite šaltai savaitei. Naudokite 1-2 kartus per dieną, išskyrus hipotermijos galimybę.
- Sumaltą krienų šaknį užpilkite degtine lygiomis proporcijomis. Tinktūrą galima tepti po 5 dienų, įtrinant į skaudžiausią vietą.
- Medetkų lapus ir žiedus sumaišykite su vienodu degtinės ir kamparo alkoholio kiekiu. Palikite tamsioje vietoje 10 dienų. Prieš naudojimą gerai suplakti.
Liaudies vaistai nuo chondrozės mažina raumenų spazmus ir skausmą, normalizuoja kraujotaką ir malšina uždegimą. Norint pasiekti stabilių teigiamų rezultatų, turite pakartoti gydymo kursą pasitarę su savo gydytoju.
Vonios osteochondrozei gydyti namuose
Gydant nugarą namuose, vandens procedūros yra veiksmingos. Populiarios šiltos jūros druskos vonios.
Eterinių aliejų - levandų, valerijonų, laurų, pušų - pridėjimas turi teigiamą poveikį. Vonios atpalaiduoja raumenis, malšina skausmą ir ramina žmogų.
Osteochondrozės procedūros trukmė yra pusvalandis, per mėnesį turite išsimaudyti. Sesijų dažnumą rekomenduos gydytojas.
Pratimų terapija
Kineziterapija padės atsikratyti osteochondrozės namuose.
Pratimai turi tokį poveikį:
- stiprinant nugaros raumenis, o tai padidina stuburo toleranciją staigiems judesiams, svorių kilnojimui, fizinei perkrovai;
- paravertebralinių raumenų ir raiščių kraujo ir limfos cirkuliacijos gerinimas;
- kremzlės ir sausgyslių audinių atstatymas.
Tinkamą kompleksą gydytojas parenka atsižvelgdamas į stuburą, kurį paveikė osteochondrozė, ir bendrą paciento būklę. Pratimų terapija skiriama bet kuriame osteochondrozės etape. Griežtai draudžiama savarankiškai pasirinkti pratimus.
Negalite užsiimti medicinine gimnastika šiais atvejais:
- ryškus skausmo sindromas su osteochondrozės paūmėjimu;
- patologijos atkūrimas tarpslankstelinės išvaržos pavidalu, suspaudžiant nugaros smegenų ir aplinkinių raumenų nervų galus ir indus;
- patikrintas stuburo kūnų nestabilumas;
- infekcinės ligos su karščiavimu;
- varterialinė hipertenzija su padidėjusiu kraujospūdžiu;
- onkologinės problemos.
Jei anksčiau buvo širdies priepuolis ar insultas, negalite atlikti fizinių pratimų namuose, nes jums reikia nuolatinės medicininės priežiūros.
Pagrindinės osteochondrozės pratimų atlikimo rekomendacijos:
- kasdienių užsiėmimų trukmė yra ne daugiau kaip 30 minučių;
- minimalus kursas trunka 90-100 dienų;
- užsiėmimai vyksta šiltoje, vėdinamoje ir švarioje patalpoje;
- neįtraukiami aštrūs judesiai ir padidėjęs skausmas gimnastikos metu;
- kompleksas visada prasideda apšilimu, kuris paruošia raumenis vėlesnėms apkrovoms;
- sklandus judesio dažnio ir diapazono padidėjimas.
Dieta
Dažnai osteochondrozės vystymąsi išprovokuoja netinkama dieta. Dietologas padės jums tai reguliuoti namuose.
Osteochondrozės terapinės mitybos postulatai:
- mažai kalorijų;
- akcentuojamas pieno ir augalinis maistas;
- pagrindinių maisto komponentų, mineralų, vitaminų pusiausvyra;
- produktai valgomi virti arba virti garuose;
- druskos ir cukraus, prieskonių apribojimas;
- maisto produktų suskaidymas mažomis porcijomis;
- ankstyva vakarienė - 3-4 valandas prieš miegą;
- gerti švarų vandenį mažiausiai 3 litrus per dieną.
Leidžiami produktai yra liesa mėsa ir žuvis, kiaušiniai, grūdai, žolelės, daržovės, vaisiai, jūros gėrybės, aukštos kokybės švelnus sūris.
Sergant osteochondroze, turėtumėte apriboti kavos, kepinių, gazuotų ir alkoholinių gėrimų, saldumynų, aštraus, riebaus ir konservuoto maisto vartojimą. Draudžiami riebūs mėsos sultiniai, rūkyta mėsa, dešros.
Negalite naudoti abejotinų dietų, kuriose vyrauja vienas ar keli produktai - mėsa, obuoliai, kefyras, ryžiai. Badavimas su osteochondroze yra draudžiamas.
Kaip negalima elgtis
Tradiciniai receptai gydant osteochondrozę yra tik dalis gydymo strategijos. Nepasikliaukite tik gydytojų ir gydytojų patarimais. Namuose naudojamų liaudies vaistų pasirinkimas turėtų būti suderintas su gydytoju po diagnozės nustatymo. Savarankiškas gydymas yra pavojingas ir gali būti žalingas.
Namuose reikėtų naudoti tik patikrintus ir saugius receptus. Pacientas turėtų žinoti, kad teigiamas rezultatas pasiekiamas tik taikant atkaklų ir ilgalaikį gydymą.
Gydant osteochondrozę, būtina vengti fizinės perkrovos, hipotermijos ir streso.
Tradicinė medicina gydant osteochondrozę yra veiksmingas vaistų, fizioterapijos procedūrų, mankštos terapijos ir dietos papildymas. Namuose tai pagreitina remisijos pradžią, atstato darbingumą ir normalizuoja paciento emocinį tonusą.