Osteochondrozė yra patologija, kai sunaikinami tarpslanksteliniai diskai, skiriantys slankstelius. Degeneraciniai-distrofiniai audinių pokyčiai gali vystytis skirtingu greičiu ir pasireikšti skirtingais simptomais. Klinikinis vaizdas priklauso nuo to, kuri dalis yra paveikta ir kas sukėlė ligą.
bendrosios charakteristikos
Destruktyvūs procesai stuburo srityje gali sukelti negrįžtamų pasekmių, kurios labai apsunkina žmogaus gyvenimą. Jie gali paveikti bet kurį iš regionų – gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ar juosmens – arba išplisti į visą stuburą.
Daugeliu atvejų osteochondrozė pasireiškia bangomis: paūmėjimų periodai kaitaliojasi su remisijos laikotarpiais. Šiuo atveju galimos 3 skirtingo pobūdžio srauto parinktys:
- progresuojantis – kiekvieną paskesnį paūmėjimą lydi sunkesni simptomai, sutrumpėja intervalai tarp jų;
- regresuoja – priepuolių dažnis ir intensyvumas nuolat mažėja;
- stabilus – reguliariai pasireiškia paūmėjimai su tais pačiais simptomais.
Taip pat verta paminėti, kad įvairių stuburo dalių pažeidimai ne tik pasireiškia skirtingai. Terapinis požiūris ir gydymo metodai taip pat turi savo ypatybes.
Etapai
Patologiniai diskų ir slankstelių pokyčiai atsiranda ne iš karto. Prieš jų vystymąsi pablogėja paravertebralinių (paravertebralinių) struktūrų kraujotaka ir mityba, kurią sukelia išoriniai ir vidiniai veiksniai.
Osteochondralinio audinio degeneracija pasireiškia visiems žmonėms su amžiumi ir yra vienas iš organizmo senėjimo požymių. Tačiau šis procesas gali labai paspartėti po traumos arba dėl bendros ligos.
Ankstyvą chondrozės atsiradimą labai palengvina nugaros perkrova – tiek dinaminė, tiek statinė, kai žmogus priverstas ilgą laiką išbūti toje pačioje padėtyje.
Gimdos kaklelio osteochondrozė pasireiškia 3 etapais, kurių kiekvienai būdingos savo apraiškos:
- 1 etapas. Periodiškai atsiranda galvos skausmai ir diskomfortas kaklo gale ir pakaušyje;
- 2 etapas. Dažnėja galvos skausmai, kartais svaigsta galva, sumažėja darbingumas. Būtent 2 stadijoje pacientai dažniausiai kreipiasi į gydytoją, tačiau visiškai atkurti pažeistų konstrukcijų nebeįmanoma;
- 3 etapas, finalas. Būdingas didelio masto slankstelių, diskų ir raiščių sistemos pažeidimas. Tai pasireiškia stipriais ir beveik nuolatiniais galvos skausmais, judesių koordinacijos sutrikimu, kaklo stuburo sustingimu, taip pat regos ir klausos pablogėjimu.
Kai kurie ekspertai išskiria 4 osteochondrozės etapus: paskutinįjį lydi beveik visiškas mobilumo praradimas ir sunkūs neurologiniai simptomai.
Nuo etapo iki stadijos disko pulpos branduolys praranda drėgmę, o kartu ir elastingumas nyksta, o amortizacinės savybės mažėja. Tarpslankstelinis diskas išsausėja, išsilygina, sutrūkinėja. Kaimyniniai slanksteliai juda arčiau vienas kito, o tai savo ruožtu sukelia briaunų sąnarių poslinkį. Visa tai sukelia stuburo nervų suspaudimą, skausmą ir kitus simptomus.
SVARBU: 2 ir 3 stadijų osteochondrozės gydymas yra skirtas atkryčių prevencijai ir remisijos fazės padidinimui.
Paūmėjimo priežastys
Kad gimdos kaklelio chondrozė pablogėtų, būtinas vieno ar kelių veiksnių poveikis, tarp kurių gydytojai skambina:
- didelės nugaros ir stuburo apkrovos, susijusios su sunkių svorių kėlimu ar sportininkų treniruočių programos keitimu;
- psichoemocinė perkrova;
- masažo ar manualinės terapijos procedūros, kurias atlieka nekvalifikuotas specialistas;
- sezoniškumas – pavasarį ir rudenį dažniausiai pasireiškia paūmėjimai;
- hormoninis disbalansas nėštumo ir menopauzės metu;
- lėtinių ligų, kurios silpnina organizmą, buvimas, įskaitant dažnus peršalimus;
- staigus svorio padidėjimas.
Simptomai
Gimdos kaklelio osteochondrozės priepuolis gali prasidėti nuo diskomforto atsiradimo pečių juostoje ir pakaušio srityje. Kartu prastėja bendra savijauta, žmogus greitai pavargsta, prasčiau susitvarko su profesinėmis ir kasdienėmis pareigomis.
Kartais paūmėjimas atsiranda staiga su stipriais galvos skausmais. Dažnai (72% atvejų) tam tikri požymiai rodo artėjantį priepuolį - ypač sunkumo jausmas galvoje, nuobodus skausmas kakle ir pečių juostoje. Simptomai paprastai pablogėja ryte.
Gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimo simptomai turi reikšmingų panašumų su bendru šios ligos klinikiniu vaizdu. Pagrindinis simptomas yra įvairaus intensyvumo ir pobūdžio skausmas. Gali skaudėti nugarą iš vienos ar abiejų pusių ir galvą. Dažnai skausmas plinta į raktikaulio sritį ir pečius. Kai kuriems žmonėms skausmingi pojūčiai atsiranda tik sukant ar palenkus galvą, judant ranką.
SVARBU: kartais gimdos kaklelio chondrozė „užmaskuoja" kaip širdies priepuolis ir sukelia skausmą už krūtinkaulio, po mentėmis ir kairėje rankoje.
Ūminės osteochondrozės požymiai taip pat gali būti:
- galvos svaigimas;
- blogėjantis miegas, sumažėjusi koncentracija, atminties sutrikimai;
- dėmių mirgėjimas prieš akis, triukšmas ir spengimas ausyse;
- pykinimas, virstantis vėmimu;
- dikcijos pažeidimas;
- jautrumo sutrikimas kakle ir rankoje.
Nėra jokių „neskausmingų" osteochondrozės eigos variantų, pasireiškiančių skirtingos lokalizacijos ir intensyvumo skausmais
Negalima ignoruoti gimdos kaklelio chondrozės, ją reikia gydyti. Negydant ji ne tik pablogės dažniau, bet ir gali sukelti rimtą komplikaciją insulto forma. Ūminio smegenų kraujotakos sutrikimo priežastis yra didelių arterijų, maitinančių smegenis, suspaudimas.
Kiek laiko trunka gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimas
Priepuolio trukmė priklauso nuo jį sukėlusio veiksnio, sezono ir bendros asmens sveikatos būklės, taip pat nuo gydymo metodų. Paūmėjimas yra sunkiau toleruojamas ir ilgiau trunka šaltuoju metų laiku.
Vidutiniškai ūminis laikotarpis trunka nuo 4 dienų iki savaitės, vėliau skausmas palaipsniui atslūgsta, o tai trunka dar apie tris savaites. Bendra paūmėjimo trukmė – pusantro mėnesio.
Ką daryti
Įtarus gimdos kaklelio chondrozę geriausia apsilankyti pas neurologą ar ortopedą. Jis paskirs reikiamus tyrimus, išsiaiškins, kas lemia paūmėjimus ir paskirs tinkamą gydymą.
Prieš apsilankydami pas gydytoją, turėtumėte vengti bet kokio streso ant nugaros ir užimti patogiausią padėtį. Rekomenduojama gulėti ant lygaus ir elastingo paviršiaus, kad kuo labiau atsipalaiduotų kaklo raumenys ir sumažėtų skausmo intensyvumas. Patartina skaudamą vietą apšiltinti skarele, nosine, arba įsisupti į antklodę.
Labai svarbu imobilizuoti kaklinį stuburą ir stengtis per daug nepasukti ir nepalenkti galvos. Tam gydytojai netgi pataria nešioti specialias ortopedines apykakles. Juos galite pasigaminti patys iš vatos ir kartono arba nusipirkti vaistinėje.
SVARBU: ortopedinė apykaklė nešiojama ne ilgiau kaip keturias valandas per dieną, kitaip tai padarys žalą, o ne naudos, o atsigavimas bus atidėtas.
Garsiausias iš kaklo įtvarų yra "Shants" apykaklė. Tai nepakeičiama priemonė laikinai iškraunant ir ištempiant stuburo gimdos kaklelio srityje. Nepaisant gana grubios išvaizdos, toks įtvaras, tinkamai parinktas, suteikia komforto ir ženkliai sumažina skausmą.
Stiprus skausmas malšinamas nuskausminančiais vaistais. Veiksmingiausi vaistai yra iš NVNU grupės, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.
Osteochondrozei paūmėjus draudžiama skaudamą vietą šildyti bet kokiu būdu – šildančiu tepalu, tepant garstyčių pleistrus ar kompresus, išsimaudyti garinėje pirtyje. Negalima masažuoti pažeistos vietos ir nesigydyti.
Gydymas
Gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimo gydymas atliekamas medicininiais ir nemedikamentiniais metodais. Pastarieji apima fizioterapiją, masažą ir gimnastiką. Tradicinė medicina gali turėti gerą poveikį, jei jie susitaria su gydančiu gydytoju.
Chirurginis osteochondrozės gydymas atliekamas tik kraštutiniais atvejais ir susideda iš dalinio ar visiško išvaržų, osteofitų (kaulų ataugų) pašalinimo.
Ūminiu laikotarpiu pagrindinės pastangos yra skirtos skausmui malšinti. Priklausomai nuo jo intensyvumo, analgetikai ir NVNU skiriami injekcijomis arba tabletėmis. Tai gali būti vaistai, kurių pagrindą sudaro diklofenakas, ibuprofenas, nimesulidas, natrio metamizolas. Be jų, rekomenduojama naudoti priešuždegiminius tepalus.
Raumenų relaksantai padės sumažinti raumenų spazmus. Jei yra patinimas, tada skiriami diuretikai, kurie pašalina skysčių perteklių ir taip sumažina spaudimą nervų galūnėms.
Pašalinus ūminius simptomus, į gydymą pridedami vitaminų kompleksai, kuriuose yra B grupės vitaminų; nootropiniai vaistai, normalizuojantys impulsų perdavimą išilgai nervų skaidulų; chondroprotektoriai, skirti tarpslankstelinių diskų kremzlinio audinio atstatymui ir stiprinimui.
Fizioterapija
Kineziterapija, kurią galima skirti poūmioje fazėje ir tęsti remisijos laikotarpiu, padeda greitai palengvinti gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimą. Jie padeda pagerinti pažeisto segmento aprūpinimą krauju, atpalaiduoja raumenis, mažina skausmą ir uždegimą. Veiksmingiausiais metodais tradiciškai laikomi elektroforezė, ultragarsas, magnetinė ir krioterapija (gydymas šalčiu).
Remisijos laikotarpio pradžioje skiriami masažo seansai, kuriuos galima atlikti tiek specializuotame kabinete, tiek namuose savarankiškai. Geriausia praktikuoti abu.
Pratimų terapija
Jei kaklo stuburo chondrozė paūmėjo ir ją lydi stiprus skausmas, žmogui skiriamas griežtas lovos režimas. Skausmui mažėjant, jie pirmiausia pereina prie pusiau lovos poilsio, o paskui į švelnų motorinį režimą.
Visiems pacientams, sergantiems bet kokia chondrozės stadija, naudinga miegoti ant ortopedinio čiužinio ir pagalvės. Tokie aksesuarai išlaiko anatomiškai taisyklingą kūno padėtį ir palengvina sustingimą bei skausmą ryte dėl švelnaus stuburo traukimo. Ligoninėse tam naudojama Glisson kilpa.
Gimdos kaklelio chondrozei pageidautina padėtis šone ir nugaroje. Svarbi sąlyga – patogi ir „teisinga" pagalvė, pageidautina ortopedinė.
Kai ūminis skausmas praeina, jie pradeda kineziterapijos pratimus. Kartu su kitais metodais jo efektyvumas yra labai didelis. Pirmosios treniruotės turėtų būti atliekamos prižiūrint instruktoriui, kuris parinks ir išmokys teisingai atlikti pratimus.
SVARBU: tempas ir amplitudė turėtų būti didinami palaipsniui, laikui bėgant plečiant programą ir didinant apkrovą.
Gimnastika pagal Boniną
- Sėdėdami ar stovėdami pakelkite rankas aukštyn. Įkvėpdami sujunkite pirštus viršuje ir nuleiskite suglaustas rankas žemyn. Kaklas lieka vietoje.
- Pusinis pečių pasukimas. Patraukite pečius atgal, nubrėždami ore lanką, ir grąžinkite jį atgal tuo pačiu lanku.
- Ištieskite galvą į priekį ir kelias sekundes pabūkite šioje padėtyje.
- Pasukite galvą dabar į dešinę, dabar į kairę, kiekvieną kartą žiūrėdami per petį.
- Vienu metu pakelkite dešinįjį petį ir nuleiskite kairįjį petį.
Gimnastika pagal Bubnovskį
- Sėdėdami ant kėdės, pasukite galvą į dešinę ir nuleiskite smakrą prie peties, išlikite šioje pozicijoje. Tada pakartokite pratimą į kairę pusę.
- Pakreipkite galvą link krūtinės, šiek tiek traukdami kaklą į priekį ir aukštyn.
- Pasukite galvą smakru aukštyn, pirmiausia į dešinę, tada į kairę. Tada pakartokite pratimą, pakeldami rankas aukštyn ir suglausdami pirštus.
- Padėkite kairę ranką ant dešiniojo peties ir pasukite galvą į kairę. Palaikykite kelias sekundes ir pasukite galvą į dešinę, dešinę ranką uždėkite ant kairiojo peties.
- Padėkite rankas ant klubų ir lėtai ištiesinkite, judindami nugarą atgal ir patraukdami kaklą aukštyn.
- Pradinė padėtis - stovėjimas, galva žemyn. Sklandžiai judinkite smakrą pirmiausia į dešinę, o paskui į kairįjį petį, kiekvieną kartą nuleiskite jį per vidurį iki krūtinės.
Tradiciniai metodai
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose apima vandens ir atšilimo procedūras, ortopedinių priemonių naudojimą. Losjonai ir kompresai iš daržovių ir žolelių visada yra paklausūs ir populiarūs.
Paūmėjus galima nusiprausti po šiltu dušu ir apvynioti kaklą šilta skarele. Siekiant sumažinti skausmą ir uždegimą, losjonai gaminami iš žolelių – pavyzdžiui, šalavijų ir mėtų. Norėdami paruošti gydomąjį tirpalą, vieną ar du valgomuosius šaukštus žolės užplikykite stikline verdančio vandens ir palikite 15-20 minučių. Atvėsus iki patogios temperatūros, suvilgykite jame vatos diskelį ar tvarstį ir 10-20 minučių užtepkite skaudamą vietą. Procedūra atliekama iki 4 kartų per dieną.
Svogūnų kompresas ruošiamas iš trintuve tarkuoto arba susmulkinto svogūno. Gauta masė paskirstoma ant marlės ir užtepama ant kaklo, viršų uždengiant maistine plėvele ir medvilniniu audiniu. Po 2-3 valandų kompresas nuimamas, o oda nuplaunama šiltu vandeniu.
Gydomieji kompresai yra paprastas, prieinamas ir labai veiksmingas gydymo būdas, jei jie naudojami teisingai.
Aplikacija žibalu atliekama taip: lininis arba medvilninis audinys (galite naudoti marlę ar tvarstį) pamirkomas žibalu ir užtepamas ant kaklo srities. Kompreso viršų uždenkite vata arba polietilenu, kad jis neišplistų. Palikite ne ilgiau kaip tris valandas, jei atsiranda stiprus deginimo pojūtis, nedelsiant nuimkite ir nuplaukite vandeniu.
Kaip greitosios pagalbos automobilis ūminei kaklo slankstelio chondrozei, naudojamas šios sudėties produktas:
- 5 Analgin tabletės, susmulkintos į miltelius;
- etilo alkoholis – 15 ml;
- kamparo alkoholis - 5 ml;
- jodas - 5 ml.
Viską sumaišykite ir įtrinkite į odą per skaudamą vietą.
Osteochondrozę taip pat galima gydyti „iš vidaus", pavyzdžiui, užpilant pušų pumpurų. Pagal šį receptą jie naudojami paruošti iš vaistinės arba švieži, surinkti ankstyvą pavasarį. Švieži pumpurai turi būti iš anksto nupjauti.
Medicininiais tikslais geriau naudoti vidutinio dydžio pumpurus, nes juose yra daugiau naudingų medžiagų.
Žaliavos padengiamos cukrumi santykiu 1: 2 ir infuzuojamos dvi savaites. Paruoštą produktą naudokite po vieną arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną. Norint sustiprinti efektą, reikia kurį laiką palaikyti burnoje ir tik tada nuryti. Gydymo kursas yra iki trijų savaičių.
Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Visi gydytojai tvirtina, kad ankstyvosios osteochondrozės stadijos atsiranda beveik nepastebimai ir nėra ypač nerimą keliančios. Šiame etape, kai simptomai apsiriboja tik nedideliu diskomfortu ir nedideliu sustingimu ryte, galite išgydyti tik mankštos terapijos pagalba. Vaistų nereikės, tačiau teks koreguoti mitybą ir gyvenimo būdą.
Geriausia tiek pačios ligos, tiek jos atkryčių prevencija – fizinis aktyvumas. Reguliarūs fiziniai pratimai išlaikys gerą laikyseną ir padės išvengti destruktyvių stuburo procesų vystymosi.
Sunkiais, pažengusiais atvejais taip pat galima daug nuveikti. Sistemingas gydomosios gimnastikos kompleksų įgyvendinimas ir gydymo vaistais kursas žymiai pagerins savijautą ir sumažins naujų paūmėjimų riziką.
DUK
Kokie gali pasireikšti gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimo simptomai?
Gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimo metu pacientas gali jausti kaklo, pečių, rankų skausmus, galvos svaigimą, tirpimo ar dilgčiojimo pojūtį rankose, taip pat ribotas kaklo judrumas.
Kokie veiksniai gali išprovokuoti gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimą?
Gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimą gali sukelti kaklo perkrova, ilgalaikis buvimas netaisyklingoje padėtyje, traumos, stresas, taip pat su amžiumi susiję stuburo pokyčiai.
Kokie gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimo gydymo metodai gali būti veiksmingi?
Gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimo simptomams palengvinti gali būti naudojami nemedikamentiniai metodai (masažas, fizioterapija, mankšta), vaistų terapija, o kai kuriais atvejais ir chirurginė intervencija.
Naudingi patarimai
1 patarimas
Išlaikykite taisyklingą laikyseną ir venkite ilgai būti neteisingoje padėtyje. Reguliariai darykite kaklo ir nugaros pratimus, kad sustiprintumėte raumenis ir pagerintumėte lankstumą.
2 patarimas
Venkite ilgai sėdėti prie kompiuterio ar monitoriaus. Reguliariai darykite pertraukėles, kad ištemptumėte kaklą ir nugarą, atlikite akių mankštą, darykite kaklo ir pečių atpalaidavimo pratimus.
3 patarimas
Miego metu naudokite pagalvę ir čiužinį, kuris palaiko teisingą kaklo ir nugaros padėtį. Tai padės sumažinti stuburo apkrovą ir išvengti osteochondrozės paūmėjimo.